Kost och dietplan för IBS-drabbade.
söndag 31 maj 2009
Något jag äter mycket av är pastasallad
för 2 portioner använder jag
isbergssallad
gurka utan skal
2 dl glutenfri pasta
1 burk tonfisk i vatten/1 ugnsgrillad kycklingfilé
------------------------
Jag blandar ihop allt detta i en bunke och även vattnet som finns med i tonfiskburken används. Sedan tillsätter jag lite olivolja, salt och peppar och blandar om och äter.
Istället för tonfisk kan man använda kyckling eller vanlig vit, kokt fisk.
Etiketter: recept huvudmål
Subscribe to:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar