Att leva med IBS

Då denna kost inte direkt innehåller allt det kroppen behöver är det väldigt viktigt att om du äter denna mat även tar extra kosttillskott.

Själv köper jag Friggs MultiWoman som innehåller alla essenciella vitaminer och mineral samt dagsdosen av kalcium och Omega-3.

Under de första veckorna jag gick på denna IBS kost tog jag inget extra och det fick en hel del konsekvenser då kroppen urlakades på det den behövde och jag blev lätt yr och höll på att svimma flera gånger om dagen.